Le médecin et psychothérapeute Gabor Maté propose une définition devenue essentielle dans le champ de la psychotraumatologie contemporaine : « Le traumatisme n'est pas ce qui vous arrive, mais ce qui se passe à l'intérieur de vous suite à ce qui vous est arrivé. »

Les pensées anxieuses fonctionnent comme un bruit intérieur constant.L’hypnose aide à réduire ce flux mental, à ralentir le discours intérieur et à retrouver une perception plus claire.

L'efficacité de l'hypnose pour guérir des traumatismes.